精神科医増田先生
やるきが出なくて困っている人へのアドバイス
- 働きアリの法則
- 「しっかりしなさい」と育てられたパターン
- 鬱状態
- 完璧主義
- 気を遣いすぎ
心理カウンセラー・ラッキー
やる気が出ない原因・５選
- 「～しなければならない」という口癖
- やり残しが溜まっている
- 生活のマンネリ化
- 運動不足と睡眠不足
- バイオリズム
精神科医・樺沢紫苑
何もやる気がしない…対処法ベスト３
- 何もしない
- 休息・リラックス
- 整える
やる気が出ない時の対処法
- 休むサイン
- やる気が出ないは自然な事
- 体調を整える
やる気が出ない時私はこうする
- やる気があるときにする
- 集中力がコントロールできるのは神だけ
- 不可能をしようとすると疲れる
- 朝一番に動く
メンタリストDAIGO
これやるだけでやる気でない人全員一発で直る
- カフェイン
- 頭を使わない時間を作る
- 激しい運動をする
- 普段から精神疲労に慣れておく
心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太
頭では分かってるのに行動できない無意識の理由とは？
- 快の感情が湧いていないから
- 恐怖があると行動が止まる
- 潜在意識の無価値観があると行動できない
- ダメな自分を感じたくないから
めんどくさい！本当の正体
- 深層心理の傷つきたくないがある
- 傷つきからの防衛本能
- 生きるのがめんどくさいは回避傾向
- 傷ついた経験の認知の歪み
- やりたいやりたくないの天秤にかける
神戸メンタルサービス
夢も希望もやりたい事も恋愛する気もない
- 感情のレベルで怒っている
- 引きこもりの怒り
- 怒っているときは楽しまないと決めている
- 怒っていることに気づく
やる気が出ない原因はこれ
- どうせ失敗すると思っている
- やる気がでないことの正当化するためにどうせ上手くいかないを使う
- 良き未来を想像する
やる気がない人の心理学
- 誰かのせいだと思っている
- 誰かのせいにしていると自分のやる気が失せていく
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